Aide aux aidants

Les outils et ressources liés à la gestion du stress sont des besoins communs aux aidants qui vivent du stress en intensité, dans la répétition et sur la durée dans leur quotidien.

Le manque de répit (de pause) par manque de moyens, de temps ou de capacité engendre de la fatigue physique, psychique et émotionnelle chez l'aidant. Les conséquences constatées sont une fragilité sur le plan de la santé globale (physique psychique), sa situation professionnelle ( perte de revenus, difficultés, perte d'emploi) et ou personnelle (isolement relationnel, conflits, épuisement).

La prise en compte des aidants pour mieux prendre soin de nos aidés est un enjeu de société dans le maintien à domicile mais aussi dans le bien-être des personnes accueillies en structures.

Grâce à l'outil de sophrologie et mon expérience d'accompagnement comme assistante sociale, je propose des ateliers composés de 6 à 8 séances afin de : faire découvrir la pratique de la sophrologie dans un moment collectif, convivial ; permettre un moment de répit et de relaxation de qualité aux aidants. Et enfin, de transmettre concrètement des outils et des techniques courts pour que chacun puisse être autonome dans son quotidien déjà bien rempli.